Monat: März 2023

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Warum das Einfache oft so schwer ist

Meditierende Frau am See
Bild von Shahariar Lenin auf Pixabay

Ich habe vor kurzem für mich den ultimativen Weg gefunden, weniger gestresst und besser gelaunt zu sein: ich mache dann und wann fünf Minuten Pause, in denen ich einfach nur sitze. Tadaa! Ja, ich muss dabei selbst schmunzeln, weil es so… selbstverständlich wirkt. So einfach. Wie so viele Handlungen oder Handlungsempfehlungen, die von außen ganz […]

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Inner Relationship Focusing

Beschützer

(Lesezeit: ca. 15 Minuten) Die Bestrebung, unsere Anteile in Kategorien einzuteilen und ihnen eingängige Namen zu geben, ist wohl ebenso alt wie das Denken über die Anteile selbst. Besonders vertraut ist uns wohl das Modell, das Siegmund Freud 1923 in der gleichnamigen Schrift „Das Ich und das Es“ veröffentlichte. In Freuds Strukturmodell der Psyche achtet […]